Vivimos en una sociedad que enfrenta constantemente desafíos emocionales, laborales y personales. En este contexto, es común desarrollar mecanismos de “escape” o experimentar un estado de “alerta” cuando todas estas presiones se acumulan en un mismo momento de la vida. Es en estas situaciones cuando la terapia puede marcar la diferencia. Para algunas personas, se ha convertido en una actividad…
por: Angy Gonzalez (Bogotá) Se puede entender las emociones, como la reacción automática que tenemos frente aun estímulo, en ese mismo sentido, Chóliz, M. (2005) lo define como una “experienciaafectiva en cierta medida agradable o desagradable, que supone una cualidad fenomenológica característica y que compromete tres sistemas de respuesta: cognitivo-subjetivo, conductual-expresivo y fisiológico-adaptativo”. Teniendo en cuenta, los tres sistemas que…
